对高一新生来说，从初中到高中，既是心理上的变化，也是一个从量变到质变的过程。大家都清楚，相对于初中来说，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求高的现状。
无论你选择的是文科还是理科，亦或是不分文理科。你所要面对的语文、数学、物理、化学等学科难点都最为集中，那再也不是初中阶段的普及常识了，而是需要有一定分析、理解与研究。
因此，对大多数高一新生来说，从初三到高一这道“坎儿”，既有心理上的重大变化，更有学识上的难度加深，必须要纵身“跳跃”才能完成质的改变。
将要面对的四大压力
1.课业压力。语数外理化政史地，高中主干课程繁多，无论从科目还是难度，都有飞跃式的变化。以前并不放在眼里的语数外物化难度陡然提升，那些曾经连看都不想看的“豆芽科”竟然变成了不得不重视的主科，知识容量瞬间倍增，不仅课堂难度增加，而且作业也增加了许多。
2.升学压力。与初中不太重视考试成绩不同，进入高中，学校对成绩也都特别看重因为最终目的是要面对升学。没有了“九年义务教育”的庇护，繁多的排名和考试，文理选择科的纠结等，都会让人瞬间感到无所适从。
3.自我压力。初中100分的科目，常常能轻松拿个90几分，高中150分的题，却依然在及格线上徘徊。一下子增加了许多主科，每科都很重要，一时间茫然失措，一下子对自己深感困惑和失望。
4.父母压力。以前不是第一就是第二，这下可好了，拼出浑身解数才进入中流，父母由晴转阴的脸色，一目了然。更痛苦的是，他们还会认为是自己不努力。
需要确立的主要目标 
抓好高一，成就高三。俗话说，良好的开始，就成功了一半。高一是整个高中阶段的开始，抓好了高一，才能更好地抓好三年。经验显示，对高一的重视程度和3年后的高考成绩成正比关系，要想在高考中取得好成绩，一定要在高一就抓起！
提前准备，从容应对。经历了中考的历练，不少学生还沉浸在收获的喜悦里。殊不知，这才是最危险的时刻，即使你中考考了满分，但如果从高一就放松，你依然笑不到最后。最好的做法就是，还没进入高一就开始准备，理性规划好三年。
查漏补缺，及时跟上。相比于初中学习，高中课程比较紧张，你要掌握的知识点，难易度会增加很多。这个时候，及时哪一科哪方面出了点问题，都要及时搞清楚，千万别任其存在和发展，以免影响整个知识体系的完整把握，对高考造成影响！
成绩波动，正确看待。初中再好的成绩，进入高一也并不一定成绩也好。但这并不是最重要的，毕竟才刚开始。最要的是，你要学会适应高中老师的讲课方式、掌握老师所教的学习方法，再不断掌握并理解透老师所教的知识及知识点，一步一步稳步提升。



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